Basketball wird seit Jahren beobachtet und gespielt. Ein guter Basketballspieler zu werden, erfordert viel Engagement und Hingabe. Wenn Sie diesen Artikel vollständig lesen, erhalten Sie das Wissen, das Sie benötigen, also fahren Sie fort.
Vergewissere dich, dass du den richtigen Weg des Dribbelns bist, benutze nicht deine Handfläche zum Dribbeln, benutze deine Finger, damit du den besten Ball viel besser dribbeln kannst.
Lerne den Crossover, wenn du den Ball oft hast. Eine Crossover ist, wenn du den Ball zwischen deinen Händen bewegst. Die Aktion muss schnell durchgeführt werden, wenn sie erfolgreich sein soll. Wenn Sie es richtig machen, lässt Sie ein Crossover-Dribble plötzlich die Richtung wechseln, so dass Sie sich schnell den gesamten Platz hinunterbewegen können.
Du musst das Gleichgewicht halten, wenn du schießt. Du hast gesehen, wie Profis einen Korb aus einer Entfernung von 30 Fuß schießen und außerhalb der Grenzen fallen, aber diese Schüsse werden nicht auf den Grundlagen basieren. Du musst beim Schießen ein gutes Gleichgewicht halten, damit du mit der Zeit immer den Korb treffen kannst.
Deine Stärken
Konzentriere dich auf deine Stärken, um einen besseren Ballspieler zu bekommen. Deine Fähigkeiten machen dich vielleicht nicht zum Starspieler, aber zu wissen, wie man die besten Winkel spielt, kann dir helfen, mehr für dein Team zu tun. Kenne die Dinge, in denen du gut bist, und übe weiter, bis du sie perfektioniert hast.
Freiwürfe erfordern sowohl mentale Konzentration als auch körperliche Fähigkeiten. Bleiben Sie konzentriert und wachsam, um Ihren Freiwurfanteil zu verbessern.
Spiele während der Saison und davor Spiele gegen dich selbst. Auch wenn Basketball in der Regel mit Mannschaften gespielt wird, kann das Training allein hilfreich sein. Es gibt noch viel, was man erreichen kann, wenn man allein spielt. Du kannst Freiwürfe üben. Du brauchst keine anderen Spieler, um an etwas zu arbeiten.
Gute Fußarbeit ist unerlässlich, um der Deckung zu entkommen und sich in die Lage zu versetzen, einen wichtigen Teil des Basketballs zu spielen: Du musst deinen Gegner auf den offenen Platz schlagen. Beide erfordern eine solide Fußarbeit.
Spielen Sie niemals eine Verletzung durch. Basketball ist eine Herausforderung für den körperlichen Sport und man kann sich verletzen. Du kannst dich mehr verletzen, wenn du nicht eine Pause von der Aktion machst. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Verletzung schwerwiegend genug ist.
Bauen Sie Ihre Kernkompetenz auf und arbeiten Sie an Ihrer Beinarbeit, wenn Sie für Basketball trainieren, Ihr Körper wird auf natürliche Weise gut ausbalanciert, wenn Sie Kraft in Ihren Kernmuskeln haben. Konzentriere dich auf deine Hüfte, dein Gesäß und deine Hüftmuskulatur. Springe wie ein Boxer, um deine Beinarbeit zu beschleunigen.
Sie müssen schnell sein, um gut im Basketball zu spielen und versuchen, schneller als Ihre Gegner zu spielen, um einen Vorteil zu erlangen. Sie müssen ruhig sein, wenn Sie schnell spielen, spielen Sie nicht zu schnell und riskieren Sie Ihre Fähigkeiten. Wenn Sie über Ihre Geschwindigkeit hinaus spielen, gerät das Spiel mit verschiedenen Umsätzen und übermäßigen Umsätzen außer Kontrolle.
Unterarme und Hände
Deine Unterarme und Hände sollten gestärkt werden, wenn du den Ball besser handhabst. Handgelenkslocken können Ihnen helfen, den Ball so zu handhaben, als würden Sie im Schlaf dribbeln. Du kannst nicht einfach an einem Ort stehen und schießen. Du musst den Basketball bewegen, damit etwas passieren kann.
Seien Sie sicher, dass Sie gut sehen können, damit Sie die Anzeigetafel lesen und Schüsse machen und Pässe fangen können. Du hast das beste periphere Sehvermögen.
Kraft- und Beweglichkeitstraining kann eine große Hilfe beim Basketball sein. Ausdauer und körperliche Stärke sind zwei Dinge, die du brauchst, um in diesem Sport gut zu sein. Auch kleine Kinder können davon profitieren, wenn sie durch Bewegung stärker werden. Wenn sie anfangen, älter zu werden, bringen Sie Gewichte mit, um die Bewegung weiter zu verbessern.
Du wirst eine bessere Ballkontrolle haben, indem du deine Knie nur ein wenig beugst.
Du kannst dein Außenschießspiel verbessern. Sie können Ihre Genauigkeit verbessern und ein Erlebnis schaffen, das dem echten Spiel näher kommt.
Das macht es schwieriger für die Chancen, dass dein Gegner den Ball stehlen kann. Sie müssen Ihre Knie beugen, damit dies geschehen kann, aber es wird Ihnen erlauben, sich schnell auf dem Platz zu bewegen, während Sie Ihre Gegner abwehren.
Du musst wissen, wie du deinen Gegner wechseln kannst. Egal, ob du Verteidigung oder Offensive spielst, lass andere Spieler tun, was du willst. Dies wird dich gehen lassen, wohin du gehst, anstatt sie entscheiden zu lassen.
Wenn Sie nach dem Abfangen des Rückpralls nach unten kommen, stellen Sie sicher, dass Ihre Beine den Boden mit einer Breite von mehr als der Schulterbreite berühren, damit Sie Ihr Gleichgewicht halten. Halte deine Hände an jeder Seite fest und halte sie fest an deiner Brust. Achten Sie darauf, dass Ihre Ellenbogen nicht auf einen gegnerischen Spieler treffen, wenn es sich um ein Foul handelt.
Basketball wird für dich einfacher und macht mehr Spaß, wenn du den besten Rat hast. Schauen Sie sich Videos und Blogs an und stellen Sie sicher, dass Sie mehr Artikel lesen, damit Sie immer weiter lernen können. Holen Sie sich alle Ratschläge, die Sie haben, um Ihr Spiel zu verbessern.