Mit der Zeit werden wir alle den Auswirkungen des Alterns erliegen, und unser Leben wird anders sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie wir viele gemeinsame Auswirkungen des Alterns bekämpfen können. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt […]
Mit so vielen Dingen auf dem Teller zu einem bestimmten Zeitpunkt, die allerletzte Sache, mit der Sie jemals zu tun haben würden, ist eine weitere schlaflose Nacht. Für viele Menschen führt das Schnarchen jedoch zu […]
Die Pflege der Angehörigen im eigenen Zuhause ist eine erfüllenden Aufgabe. Die Eigenständigkeit und Selbstbestimmung der Pflegebedürftigen kann so lange in weiten Teilen erhalten und unterstützt werden. Der Wunsch, zum Beispiel den Eltern einen Teil […]
Training und Wettkampf sind Bereiche des Sports, die vor allem einen stark individuellen Charakter haben. Sollen Ziele wirksam und gesund erreicht werden, empfiehlt sich eine gute Trainingssteuerung und Trainingsplanung, die in jedem Fall auf den […]